Propósitos Populares para el Año Nuevo 2026
Bajar de peso
Uno de los propósitos más comunes al iniciar un nuevo año es bajar de peso, ya que mantener un peso saludable ayuda a prevenir enfermedades cardiovasculares. Puedes comenzar haciendo ejercicio en casa o saliendo a caminar durante al menos 30 minutos al día, sin la necesidad de ir a un gimnasio. Además, es importante llevar una dieta que favorezca la pérdida de peso.
Ahorrar
Otra prioridad para muchas familias mexicanas al comenzar el año es la planificación financiera y la búsqueda de estabilidad económica. Organizar un presupuesto y empezar el año con buen pie es fundamental para alcanzar este objetivo.
Dejar malos hábitos
Reducir el consumo de alcohol, dejar de fumar o limitar el tiempo frente a pantallas son algunos de los hábitos que las personas intentan dejar atrás para mejorar su salud.
Salud mental
La salud mental es una prioridad para muchas personas, ya que es clave para sentirse emocionalmente bien. Acudir a terapia psicológica para tratar la ansiedad y el estrés es una forma de cuidar la salud mental.
Desarrollo personal
Otro propósito común es el desarrollo personal, que puede incluir aprender un idioma, dedicarse a un hobby o dedicar más tiempo a la lectura. Estos son algunos de los propósitos más solicitados por los mexicanos al comenzar un nuevo año. ¿Y tú, ya tienes tus propósitos para el 2026?